Receta Buche de Perico

1 docena de maíz tierno, medio lleno

8 tazas de agua

1/4 taza de cilantrico picado

1 ají verde

1 cebolla picada

2 hojas de cilantro ancho

2 cucharaditas de sal

1 cucharadita de orégano

1 lb. de longaniza

1 lb. de costillitas ahumadas

4 cucharadas de aceite

2 zanahorias picadas salsa picante a gusto

1 lb. de tomates

1 lb. de auyama picada en cuadritos

1/4 taza de puerro, picado

2 dientes de ajo, majado

2 cucharadas de agrio de naranja

 

Con un cuchillo afilado corte los granos de maíz de la mazorca y ponga a

hervir en el agua hasta ablandar el maíz. En el aceite rehogue la

longaniza, cebolla y ajo, adicione a esta mezcla al maíz junto con el resto

de ingredientes, menos el agrio de naranja. Cuando las carnes estén

blandas, adicione el agrio de naranja. Sirva acompañado con arroz blanco

y aguacate.

Receta de Bistec Encebollado

2 libras rotí sin hueso, cortado en lonjas bien finas sal y pimienta al gusto

2 dientes ajo, bien majado

3-4 cucharadas salsa inglesa

1 cucharada aceite de oliva

2 cebollasblancas, peladas, lonjeadas finamente

2-3 cucharadas vinagre aceite vegetal

Sazone las lonjas de rotí con sal y pimienta al gusto, y unte bien con las

manos el ajo majado. Agregue la salsa inglesa y aceite de oliva y mezcle

todo bien con las manos. Reserve tapado, en la nevera, por 15-30 minutos.

Mientras tanto, mezcle las lonjas de cebolla con el vinagre y deje a un

lado. Coloque un caldero a fuego al- to y cuando este esté muy caliente,

agregue 1 cuchara- dita del aceite vegetal. Cuando esté humeando, agre- gue

1-2 lonjas de carne escurrida, y mueva constante- mente por 30 segundos de

cada lado. Retire del caldero y coloque sobre un plato. Agregue otra

cucharadita del aceite vegetal, espere que humee y repita el proce- so

hasta terminar con todas las lonjas de carne. Agre-

gue otra cucharadita de aceite vegetal al caldero, luego las cebollas

escurridas (reservando el vinagre) y permita que
sofrían, moviendo de vez en cuando. Agregue el vinagre
reservado y los jugos del plato donde des- cansó la carne. Deje

a fuego alto por un instante y apague el fuego. Coloque las cebollas y

líquido sobre las lonjas de carne y sirva inmediatamente.

Receta de Bacalaitos

1/2 lb. bacalao, desalado, colado y desmenuzado

1 diente de ajo, majado

1/2 cebolla, picada finamente

1/2 cucharadas puerro, picado

1/2 cucharadita orégano, molido

1 taza harina

1/2 taza agua

1/2 cucharada polvo de hornear

1/2 cucharadita pimienta

1/2 cucharadita sal o al gusto

2 claras de huevo

aceite de maní para freir

 

En un recipiente no reactivo, mezcle el bacalao con el ajo, cebolla, puerro

y orégano.
En otro recipiente mez- cle la harina con el agua hasta formar

una pasta. Agregue el polvo de hornear y sazone con sal y pimienta.

Agregue a la mezcla de bacalao. Bata las claras de hue- vo hasta que formen

picos y agregue un poco a la vez, cuidadosamente, a la mezcla de bacalao.

Caliente suficiente aceite hasta que alcance 350º F. Utilizando una

cuchara engrasada deje caer cucharadas de masa en el aceite y fría hasta

que queden doraditos. Drene en pa- pel de toalla. Repita hasta acabar con

la masa. Sirva inmediatamente.

Receta Asopao de Pollo

1 pollo de 5 lbs.

1/2 lb. de jamón crudo

2 1/2 lbs. de arroz

2 lbs. de tomate

1 1/2 lbs. de masa de cerdo

1/2 lb. de queso rallado

1 latica de pimientos morrones

2 laticas de salchichas

5 cucharadas de vinagre

1 ramito de perejil

3 cucharadas de salsa inglesa

2 cucharadas de alcaparras

2 cucharadas de sal

1 ají verde

5 dientes de ajo majados

5 granos de malagueta

1 lata de espárragos

2 latas de sopa vegetal

2 latas de petit-pois

4 cubitos de caldo de pollo

2 cebollas en ruedas

3/4 taza de pasta de tomate

18 tazas de agua

1/2 taza de aceite

2 hojas de laurel picante a gusto

2 hojas de cilantro sabanero

1 cucharadita de orégano

1/4 lb. de mantequilla

15-20 aceitunas

1 hueso de jamón

1 naranja agria

 

Después de limpio el pollo, parta en piezas y lave con agrio de naranja.

Ponga la carne en 5 tazas de agua

con el laurel, la malagueta, recado verde, ají verde, 3

cucharadas de vinagre, 1 lb. de tomates picados y lim-

pios de semillas, hueso de jamón, orégano, ajo, una cucharada de salsa

inglesa, 1 cebolla y una cucharada de sal, al fuego hasta que las carnes

estén blandas. Aparte las carnes de los huesos y pique un poco. Re- serve

el líquido. Prepare una salsa con el aceite, el resto de la cebolla, pasta

de tomate disuelta en 1 taza del caldo donde hirvió el pollo, el resto de la sal, salsa inglesa,

alcaparras y picante. Eche las carnes, luego cuele el resto del caldo. Mida

y complete 16 tazas de agua y agregue a la carne junto con los cubitos de

po- llo. Rectifique la sal y el vinagre. Cuando el conjunto hierva,

adicione el arroz lavado. Mueva de vez en cuando para que no se pegue; y

déjelo a fuego lento. Cuando el arroz haya abierto el grano, que ya estará

blando, agregue la sopa vegetal, las salchichas picadas, una lata de

petit-pois, la mitad de los pimientos mo- rrones, el queso rallado y las

aceitunas. Para servir adorne con ruedas de tomates, el resto de los

pimien- tos morrones, espárragos, resto de petit-pois y queso rallado.

Sirva seguido.

Receta Arroz Chino

2 1/2 libra arroz

3 libras pollo, pechuga preferiblemente

1 libra carne de cerdo

1 libra jamón para cocinar

2 tazas repollo picadito en tiras

3 cebollas grandes, picaditas

3 ajíes verdes, picaditos

1/4 taza perejil picado

1/4 taza puerro picadito

1 cucharadita pimienta

1 botellita salsa china

1 taza aceite

10 tazas agua

1 lata petit pois

1 cucharada vinagre

2 huevos

2 cucharadas de sal (o al gusto)

 

Cueza el arroz sin sal en 9 tazas de agua. Le debe quedar bien graneado.

Reserve.

Sazone su pollo con sal y pimienta y una cucharadita de salsa china,

sofríalo en 1/4 taza de aceite con el ja- món y el cerdo sazonado con sal,

pimienta y salsa chi- na. Al sofreír le agrega una taza de agua y lo deja

cocer por espacio de 45 minutos. Lo retira del fuego y lo corta en

pequeñas tiras tanto el pollo como el jamón y

el cerdo. La salsa en que se han cocido las carnes us- ted la va a usar con

1/2 taza de aceite para cocer sus verduras y vegetales. Cuando estén

tiernos vuelva a agregar las carnes ya cortadas en tiritas. Agregue la

mitad de la botella de salsa china y deje cocer por 15 minutos mas, agregue

el arroz y remueva para unir todos los ingredientes. Deje 10 minutos y

retire.

Con los huevos ha hecho una tortilla bien fina, la corta en tiras y la

pone por encima del arroz cuando lo va

a servir.

Receta Arepitas de Maiz

 

3 tazas de agua

1 cucharadita sal

1 cucharada mantequilla

1 taza harina de maíz

1 taza queso blanco rallado aceite para freír

En una cacerola, ponga a hervir 3 tazas de agua unto con la sal y la

mantequilla.
Cuando comience a hervir, añada la harina (hágalo en forma

de lluvia, para que no se apelote). Mueva constantemente hasta que la

harina esté cocida y forma una masa que, al mover, se despegue del fondo de

la  cacerola. Añada el queso rallado. Mezcle bien y deje enfriar. Forme las

arepitas a la manera usual y fríalas en aceite caliente. Cuando estén doradas, de

ambos lados, sáquelas y póngalas so- bre papel absorbente. Hace de 10-12

arepitas.

Receta Albóndigas de Res

1 1/2 lbs. carne molida de res

2 panes de agua

1/2 taza de leche

1 huevo

1 cebolla roja picada

1/2 ají rojo picadito

1/2 ají verde picadito

2 cucharadas cilantrico picado

2 cucharadas salsa inglesa

1 cucharada mostaza

1/8 cucharadita pimienta negra

2 cucharadas mantequilla o aceite de oliva

1/2 cucharadita orégano molido sal al gusto

aceite abundante para freír

 

Moje y desmenuce el pan en la leche y una los demás ingredientes amasando

con las manos. Forme bolitas iguales y fría hasta que estén doradas. Se

pueden servir con escabeche rojo o a secas.

Como limpiar las verduras

Las verduras son (o al menos deberían ser, si lo que queremos es mantener la salud) una parte fundamental de nuestra dieta. Personalmente muchas veces compro verdura y hortalizas, y la perspectiva de lavarla y prepararla me desanima un poco. Hoy te contamos todo lo que necesitas saber para limpiar tus verduras de manera fácil y eficiente.

vegetales

Imagen flit

Muchas veces las verduras en el supermercado se venden pre-lavadas, o aún mejor, completamente limpias cuando la compramos embolsada al vacío. Pero la verdad, aunque a veces es más fácil para preparar (especialmente cunad tenemos poco tiempo), a mi me termina dando la sensación de que más que verduras son otro de esos productos que se dicen frescos pero no lo son. Sí, lo sé, por un lado esto no quiere decir que muchas veces no sean realmente frescas las verduras, y tampoco quiere decir, por otro lado, que yo nunca las utilice. ¡Al contrario!

Pero os reto a comparar una ensalada embolsada con una ensalada preparada de vegetales recientemente cultivados y sacados del jardín. Quizás la primer ensalada se vea un poco más bonita, pero os apuesto que la segunda ¡sabe mucho mejor!

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Imagen chotda

Lavar los vegetales es importante. Quizás en la actualidad no parezca un gran problema no lavarlos rigurosamente, sin embargo no muchos años atrás, y aún en muchas partes del mundo, existen riesgos de contraer cólera u otras enfermedades que se contraen, justamente, por no lavar correctamente los vegetales.

Las hortalizas de hoja deben lavarse muy cuidadosamente, refregando bajo el chorro de agua fría hoja por hoja. Las verduras como zanahorias o patatas deben refregarse con un paño o cepillo y retirar el exceso de tierra.

¡Cómo me acuerdo de mi abuela dejando las verduras en remojo en piletones de agua con unas gotas de lejía! Obviamente no voy a recomendaros algo similar, pues no creo que poner lejía en algo que uno va a comer, por más poco que sea, sea positivo o saludable, como tampoco lo es dejar las verduras mucho tiempo en remojo (pierden propiedades y nutrientes). Pero si os recomiendo que prestéis atención a la hora de lavar vuestros vegetales, a fin de cuentas, a nadie le gusta encontrar un gusano en la ensalada ¿verdad?

Chifoncitos de naranja

Ingredientes

*Dos tazas de harina preparada
*Una taza de azúcar
*Dos cucharaditas de polvo de hornear
*Media cucharadita de sal
*Seis huevos
*Media taza de aceite vegetal
*Tres cuartos de taza de jugo de naranja fresca
*Ralladura de una naranja
*Un tercio de taza de azúcar

recetasChifoncitos de naranja
Preparación

Cernir tres veces la harina, el azúcar, el polvo de hornear y la sal. Agregar las yemas, el aceite, la ralladura y el jugo de naranja. Mezclar con la espátula en forma envolvente hasta lograr una masa homogénea.

Batir las claras hasta formar picos suaves, añadir el azúcar gradualmente y continuar batiendo hasta obtener picos firmes.

Unimos ambas preparaciones y mezclar suavemente en forma envolvente. Verter la masa en moldecitos para chifón sin engrasar. Hornear a 170 grados centígrados por una hora, luego subir la temperatura a 180 grados por diez minutos. Retirar y dejar enfriar. Decorar con Fudge, pecanas picadas y azúcar en polvo.